Cresce il welfare aziendale

Welfare Aziendale, il Rapporto OD&M Consulting: più attenzione al benessere delle persone. Spuntano le offerte legate alla corretta alimentazione e al movimento fisico. Una impresa su tre ha adottato piani di welfare e quasi la metà utilizza il premio di risultato per finanziarli, anche se non tutti i dipendenti aderiscono a questa proposta. Secondo il […]

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L’OMS indica un nuovo killer: è l’inattività fisica

Inattività fisica: per colpa sua crescono tutte le malattie non trasmissibili, i disturbi mentali e peggiora la qualità della vita. Le donne sono le meno attive. L’OMS rende noti i nuovi dati pubblicati su The Lancet Global Health che mostrano che attualmente più di un adulto su quattro nel mondo (il 28% o 1,4 miliardi di […]

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Come vivere meglio dando la giusta importanza al nostro sonno

Per vivere meglio, e più a lungo, bisogna dare la giusta importanza al nostro sonno. Ecco cosa rivela un nuovo studio. Qual è il segreto di una vita lunga, sana e felice? Sebbene la genetica giochi senza dubbio un ruolo importante, anche il sonno è fondamentale affinché possiamo vivere bene. A confermarlo è un team […]

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I benefici dell’olio d’oliva: salute e bellezza per pelle e capelli

L’acido oleico è un toccasana per pelle e capelli. I benefici dell’olio d’oliva sono molteplici e di grande efficacia sia in ambito beauty che nel segmento benessere. Nelle SPA a 5 stelle, massaggi e trattamenti a base di olio extravergine d’oliva costituiscono una realtà consolidata sia in ambito cosmetico che di salute. Come cibo di qualità […]

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I benefici della Dieta Mediterranea

Uno studio italiano condotto sulla popolazione del Molise mostra che il regime alimentare scoperto da Ancel Keys negli anni ’50 riduce del 25 per cento il rischio di mortalità negli over 65 Ancel Keys, il biologo americano che scoprì la dieta mediterranea, è vissuto fino all’età di 100 anni. Già questo basterebbe forse per rimarcare […]

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Sonno a rischio per chi si prende cura di un parente con demenza

La qualità del sonno è a rischio per più del 90% delle persone che si prendono cura di un membro della famiglia o parente con demenza. Una nuova ricerca condotta dai membri dell’Università di Buffalo ha recentemente rivelato che la maggior parte delle persone che si prende cura di un parente con demenza dorme meno […]

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Sudare fa dimagrire?

È una «leggenda metropolitana»: con il sudore eliminiamo liquidi e in certi casi sali minerali. Per perdere peso c’è solo una ricetta: non basta sudare per dimagrire, ma mangiare di meno e muoversi di più La risposta è no. Si tratta di una “leggenda metropolitana” tanto diffusa quanto totalmente falsa. Lo spiega Daniela Lucini, responsabile […]

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Puntura ragno violino, cosa c’è da sapere

Il ragno violino Da qualche mese si sente parlare del ragno violino che in molti giudicano pericoloso per la salute, per sentito dire. E così si è creata una vera e propria psicosi con moltissime persone che si recano nei vari pronto soccorso d’Italia convinti di essere in pericolo di vita. A fare chiarezza sui […]

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Come si contrae la legionella?

La legionella La legionella è una malattia infettiva che colpisce l’apparato respiratorio, causata principalmente dal batterio Legionella pneumophila. Ma come si contrae la legionella? Non da persona a persona, ma da flussi di aerosol e di acqua contaminata, come nel caso di ambienti condizionati, come spiegato dall’Istituto Superiore di Sanità in una scheda del Centro […]

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Vitamina D, metà degli italiani ne è carente

I nuovi valori soglia nelle linee guida per il corretto utilizzo redatte dall’Associazione Medici Endocrinologi Paese del sole, ma non estraneo alla carenza di vitamina D, che d’inverno interessa circa la metà degli italiani. La necessità di fare chiarezza su quest’ormone e sulla controversia relativa ai valori soglia che definiscono un reale deficit ha spinto […]

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