Otto accorgimenti per vivere meglio ogni giorno

Vivere meglio ogni giorno La salute parte dalle piccole cose. Gesti e abitudini quotidiani a cui magari non diamo molto peso ma che invece dicono molto sul nostro atteggiamento psicologico verso la vita e le sue difficoltà. Sapere come vivere meglio ogni giorno e riportare nelle nostre abitudini i comportamenti quotidiani più salutari è l’abilità […]

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La dieta da seguire per chi soffre di artrosi

Scopriamo la dieta da seguire per chi soffre di artrosi: come curare con l’alimentazione una patologia molto diffusa dopo i 45 anni, soprattutto fra le donne Quali sono gli alimenti che hanno proprietà benefiche nel prevenire e attenuare i sintomi dell’artrosi? Quali cibi andrebbero invece evitati?  Di artrosi si parla poco anche se a soffrirne […]

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Giornata Mondiale dell’Alimentazione: 10 regole contro lo spreco alimentare

Oggi 16 ottobre è la Giornata Mondiale dell’Alimentazione. Pubblichiamo una lista di 10 semplici regole contro lo spreco alimentare. Sono 815 milioni gli individui che sulla terra soffrono la fame e 1 persona ogni 3 è malnutrita. Ma 1 persona su 8 soffre di obesità e a livello domestico la cattiva gestione del cibo porta […]

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Cambio di stagione, guida utile sui 12 alimenti alleati del buonumore

Dal latte alle mandorle, passando per il tonno e le banane. Vi segnaliamo una guida con i 12 alimenti alleati del buonumore messo a rischio dal cambio di stagione L’autunno è un periodo che può procurare a molti mancanza di energia, spossatezza, sonnolenza, malinconia e riduzione della produttività. Bene venga quindi una dieta che contenga […]

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