I benefici dell’olio d’oliva: salute e bellezza per pelle e capelli

L’acido oleico è un toccasana per pelle e capelli. I benefici dell’olio d’oliva sono molteplici e di grande efficacia sia in ambito beauty che nel segmento benessere. Nelle SPA a 5 stelle, massaggi e trattamenti a base di olio extravergine d’oliva costituiscono una realtà consolidata sia in ambito cosmetico che di salute. Come cibo di qualità […]

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Carenza di ferro: come fare per alzarlo

Il ferro è presente in molti alimenti, ma il suo assorbimento non è una questione semplice. Scopriamo come riconoscere i sintomi di una carenza di ferro e cosa fare per porvi rimedio. Il nostro organismo contiene dai 3 ai 4 g di ferro, per il 75% emico e la restante parte 25% non emico. Il ferro […]

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Consigli per viaggiare sicuri in estate

Qualche consiglio per viaggiare sicuri in estate, per delle vacanze a tutta salute Epatite A e B,tetano e febbre tifoide sono pericoli concreti per tutti coloro che decideranno di passare delle vacanze in Egitto, sul Mar Rosso. Chi si regalerà invece un bel viaggio in Oriente, alla scoperta del Giappone, dovrà fare particolare attenzione alle intossicazioni […]

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QUANTA ACQUA BERE AL GIORNO IN ESTATE

Se sole e mare mettono a dura prova l’epidermide, bere acqua migliora lo stato dell’idratazione superficiale e profonda della pelle: lo dice un recente studio condotto nelle Università di Lisbona e Madrid, diffuso dall’Osservatorio Sanpellegrino. ll caldo torrido, l’elevata umidità, la sudorazione continua: l’estate può sottoporre l’organismo a un elevato stress, tra equilibrio dei liquidi […]

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